Врач предупредил о распространенных ошибках в туалете
Врач проктолог-хирург Эван Голдштейн поделился своими рекомендациями по уходу за анусом и предостерег от некоторых распространенных ошибок. В эпизоде подкаста на HuffPost он выразил свою озабоченность по поводу использования влажных салфеток после посещения туалета.
По мнению Голдштейна, туалетная бумага, несмотря на свою широкую популярность, может нанести вред коже ануса. Он подчеркнул, что морщинистая и тонкая кожа ануса требует бережного ухода, и неправильное использование туалетной бумаги может привести к раздражению, воспалению и даже порезам.Необходимо помнить, что правильная интимная гигиена включает в себя не только выбор средств, но и правильный способ их применения. Голдштейн рекомендует обращать внимание на состав салфеток и предпочитать более мягкие и деликатные варианты. Поддерживайте здоровье своего ануса правильным уходом и избегайте возможных проблем.Согласно мнению экспертов, многие люди стремятся избавиться от неприятных симптомов, используя влажные салфетки. Однако, как утверждает хирург Гольдштейн, этот подход может оказаться еще более вредным. «Я принимаю около 90 пациентов в неделю, и, по моим наблюдениям, примерно треть из них сталкиваются с проблемами, возникшими из-за применения влажных салфеток», — отметил он. Гольдштейн объяснил, что основная опасность влажных салфеток заключается в их способности нарушать естественный баланс бактерий, обитающих в толстом кишечнике. Это нарушение может привести к различным заболеваниям, таким как дерматит и бактериальные инфекции. Важно отметить, что использование влажных салфеток не только влияет на здоровье кишечника, но и может вызвать аллергические реакции на компоненты, содержащиеся в этих продуктах.Кроме того, стоит упомянуть, что многие люди не осознают, что влажные салфетки не подлежат разложению так же, как обычная туалетная бумага, что создает дополнительные проблемы для экологии. В конечном итоге, вместо того чтобы облегчать свое состояние, использование влажных салфеток может привести к серьезным последствиям для здоровья и окружающей среды. Поэтому стоит задуматься о более безопасных и экологически чистых альтернативах для поддержания личной гигиены.Существует множество способов поддерживать гигиену после посещения туалета, и один из самых эффективных методов, по мнению эксперта Голдштейна, — это использование биде или душа. Эти варианты обеспечивают максимальную чистоту и комфорт. Тем не менее, туалетная бумага также может быть безопасным средством, если придерживаться определенных рекомендаций. Врач подчеркнул, что важно не сидеть на унитазе, а находиться в полуприседе. Это связано с тем, что при сидячем положении кровь приливает к тазовой области, что может увеличить риск травм. Когда тело возвращается в вертикальное положение, приток крови уменьшается, что снижает вероятность возникновения проблем.Кроме того, Голдштейн настоятельно рекомендует не вытирать, а аккуратно промакивать интимные зоны туалетной бумагой. Этот метод более щадящий и помогает избежать раздражений. Важно помнить, что поддержание гигиены — это не только вопрос комфорта, но и здоровья. Правильные привычки могут значительно снизить риск инфекций и других заболеваний. В заключение, следуя простым советам эксперта, можно добиться оптимального уровня гигиеничности и заботы о своем теле.Важно помнить, что соблюдение гигиенических норм играет ключевую роль в поддержании здоровья. В частности, Голдштейн подчеркивает, что после завершения всех гигиенических процедур необходимо тщательно проверять, чтобы на коже не осталось влаги. Он отмечает, что влажные участки являются идеальной средой для размножения инфекций, что может привести к различным заболеваниям.
Кроме того, стоит обратить внимание на другие аспекты личной гигиены. Ранее терапевт Наталья Зубарева выделила одну из самых вредных привычек, связанной с туалетом – это спускание воды в унитазе с открытой крышкой. По ее словам, такая практика способствует распространению бактерий и вирусов, которые могут оседать на различных предметах, таких как полотенца и зубные щетки, что увеличивает риск заражения.
Таким образом, соблюдение простых правил гигиены, таких как закрытие крышки унитаза перед спуском воды и тщательное высушивание кожи, может значительно снизить вероятность инфекций и улучшить общее состояние здоровья. Забота о своем здоровье – это не только личная ответственность, но и важный шаг к предотвращению распространения заболеваний в обществе.
Источник и фото - lenta.ru