Врач назвала связанные с зимними холодами проблемы со здоровьем

Зимой головные боли могут усиливаться из-за раздражения тройничного нерва, обезвоживания и непроизвольного мышечного напряжения, вызванного холодом, рассказала в интервью «Ленте.ру» врач-невролог клиники Atribeaute Мария Лавренова.

«Холодный воздух воздействует на тройничный нерв — именно он отвечает за резкую боль, которую многие испытывают при быстром поедании мороженого, — пояснила невролог. — Кроме того, зимой организм часто обезвоживается незаметно: отопительные приборы сушат воздух, а мороз буквально вытягивает влагу из кожи и слизистых оболочек. Обезвоживание является одним из факторов, провоцирующих различные виды головной боли».

Также врач отметила, что холод заставляет человека непроизвольно напрягать мышцы: поднимаются плечи, втягивается голова, сжимаются мышцы шеи, что приводит к мышечному напряжению. По словам Лавреновой, существует отдельный тип головной боли, связанный непосредственно с переохлаждением.

«Головная боль напряжения — частый спутник зимнего периода, возникающий из-за привычки инстинктивно прижимать голову к плечам на морозе. Напряжённые мышцы шеи со временем создают ощущение тугого обруча или плотной шапки, сдавливающей голову. Для людей с мигренью дополнительными триггерами зимой становятся перепады атмосферного давления и яркий блеск снега, которые провоцируют приступы чаще обычного», — предупредила Лавренова.

Ранее диетолог Джинджер Халтин рассказала о полезных свойствах болгарского перца, отметив, что этот овощ богат витамином C.

Источник и фото - lenta.ru