Россияне внезапно начали заниматься здоровьем

К такому выводу пришли авторы совместного исследования образовательной платформы «Нетология», онлайн-сервиса психотерапии «Ясно» и фитнес-платформы FitStars, материалы которого оказались в распоряжении «Ленты.ру».

Согласно опросу, для трети респондентов (32%) забота о здоровье стала одной из приоритетных жизненных задач, а еще половина (51%) старается регулярно следить за своим самочувствием. Лишь менее 2% участников исследования практически не задумываются о состоянии здоровья.

За последний год интерес к теме здоровья заметно вырос: почти половина опрошенных (44%) стала уделять этому значительно больше внимания, еще 39% отметили умеренные изменения в своем отношении. При этом у 13% отношение к здоровью осталось без изменений.

Несмотря на высокий уровень вовлеченности, полностью довольны своим здоровьем лишь 3% респондентов, в то время как большинство (64%) признают наличие проблем, которые хотели бы решить. Еще 19% скорее довольны своим состоянием, 10% — скорее недовольны, а 4% испытывают серьезные опасения по поводу здоровья.

По данным исследования, в 2026 году многие россияне предприняли конкретные шаги для улучшения самочувствия: 82% начали больше двигаться и заниматься спортом, 64% пересмотрели свое питание, а 47% старались нормализовать режим сна. Около трети участников изучали информацию о здоровье, чтобы лучше понимать свой организм, а 23% начали отслеживать свои показатели. При этом к психологической помощи обратились 11% опрошенных.

Ранее также были названы полезные продукты, которые могут негативно влиять на сердце.

Источник и фото - lenta.ru