Россиянам посоветовали спать голыми

Об этом она рассказала в своем Telegram-канале, отметив, что такой способ помогает укрепить отношения.

По словам Мелехиной, постоянный тактильный контакт «кожа к коже» способствует развитию чувства привязанности, безопасности и доверия между партнерами. Сон в обнаженном виде позволяет им обмениваться спокойствием и помогает бороться с бессонницей.

«Ожидание близости и легкая эротическая атмосфера во время сна мягко активируют систему вознаграждения, поддерживая интерес и влечение друг к другу», — пояснила специалистка. Кроме того, совместный сон без одежды помогает партнерам принимать друг друга такими, какие они есть, без масок и защит.

Среди других преимуществ такой практики Мелехина выделила естественность и плавность отношений, преодоление негативных телесных установок, а также появление спонтанной нежности и утренней близости.

Ранее сексолог Диана Соминина поделилась советами для мужчин о том, как распознать зависимость от порнографии, обратив внимание на раздражительность при попытках отказаться от эротического контента.

Источник и фото - lenta.ru