Оценены шансы избавиться от похмелья в сауне

В интервью The Guardian он объяснил, что токсичные вещества, образующиеся при распаде алкоголя в печени, выводятся из организма через кровь с мочой и калом, а пот служит для регулирования температуры тела и реакции на стресс, но не для удаления токсинов.

Тейлор отметил, что занятия спортом или посещение сауны во время похмелья приносят облегчение лишь потому, что они повышают уровень эндорфинов — гормонов, отвечающих за хорошее настроение, и снижают уровень кортизола, связанного с тревогой. Кроме того, эти активности улучшают кровообращение, расслабляют мышцы и стимулируют нервную систему, помогая справиться с симптомами, но не ускоряют процесс детоксикации.

Он также подчеркнул, что при усиленном потоотделении после употребления алкоголя важно поддерживать водный баланс, чтобы избежать обезвоживания. Ранее врач-гастроэнтеролог и нутрициолог Василиса Непомнящих опровергла распространённый миф о том, что сливочное масло, съеденное натощак, помогает предотвратить похмелье и головную боль на следующий день после застолья.

Источник и фото - lenta.ru