Необходимость одного этапа подготовки к анальному сексу опровергли

Он объяснил, что для правильного опорожнения кишечника важно употреблять большое количество клетчатки, включая овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, пить много жидкости и заниматься физическими упражнениями. При соблюдении этих рекомендаций клизма не будет необходима, достаточно опорожнить кишечник за один-два часа до близости. Врач Вера Сережина также предупредила об опасности секса в жару из-за повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Источник и фото - lenta.ru