Названы причины выпадения волос у женщин после родов
Об этом сообщила ведущий акушер-гинеколог Татьяна Бережкова из клиники репродуктивного здоровья «Женский Доктор». Причины этого явления она подробно раскрыла в беседе с изданием «Лента.ру».
В первую очередь, по словам врача, гормональная перестройка является одним из факторов, провоцирующих потерю волос в послеродовом периоде. Татьяна Бережкова пояснила, что во время беременности происходит значительный рост уровня эстрогенов, что способствует продлению фазы активного роста волос.
Более того, помимо гормональных изменений, на потерю волос после родов могут влиять такие факторы, как стресс, недостаток питательных веществ, изменения в образе жизни и уходе за волосами. Важно обратить внимание на все аспекты здоровья и благополучия молодой мамы, чтобы эффективно решить проблему потери волос и вернуть волосам здоровый вид.
Во время беременности волосы могут выглядеть более здоровыми и гуще из-за стабильного уровня эстрогена. Однако после родов изменения в гормональном фоне приводят к уменьшению количества этого гормона, что активизирует фазу выпадения волос. В результате волосы могут стать тоньше и редче.
Помимо гормональных изменений, на состояние волос влияет также дефицит витаминов и микроэлементов. Во время беременности и грудного вскармливания организм женщины испытывает дополнительную потребность в железе, цинке, витаминах D, B12 и других важных элементах, что может привести к истощению их запасов.
Из-за изменений в гормональном фоне и дефицита витаминов и микроэлементов после родов волосы могут стать более склонными к выпадению и поредению. Поэтому важно обращать внимание на питание и уход за волосами в период после беременности, чтобы поддерживать их здоровье и красоту.
Эксперт по женскому здоровью отмечает, что помимо других факторов, таких как стресс, недосып и гипотериоз, временную потерю волос у женщин может вызвать и послеродовой период. Согласно ее словам, интенсивное выпадение волос начинается примерно через 2-4 месяца после родов и может продолжаться до 6 месяцев. Однако к 12 месяцам после рождения ребенка гормональный баланс стабилизируется, и волосы начинают постепенно восстанавливаться. У женщин, кормящих грудью, этот процесс может затянуться из-за пролактина, но после прекращения грудного вскармливания ситуация обычно улучшается.
Для восстановления здоровья волос важно не только правильное питание, но и комплексный подход к уходу за ними. Врач рекомендует обратить внимание на рацион, обогатив его белком, железом, омега-3 и витаминами группы В. Эти элементы помогут укрепить структуру волос и сделать их более здоровыми.
После консультации с врачом необходимо уделить внимание не только внутреннему, но и внешнему уходу за волосами. Избегайте тугих причесок, горячих укладок и агрессивного окрашивания, чтобы не наносить дополнительного вреда волосам. Также важно проверить уровень железа, ферритина и гормонов щитовидной железы, так как их недостаток может усилить проблему выпадения волос.
Если у вас наблюдаются признаки длительного выпадения волос, появление участков облысения или зуда на коже головы, необходимо обратиться к трихологу и эндокринологу. Эти специалисты помогут выявить причину проблемы и назначить эффективное лечение для восстановления здоровья волос.
Эксперт в области ухода за волосами, трихолог Мадина Осман, поделилась важным советом для женщин: не стоит сразу после мытья волос использовать полотенце для вытирания и высушивания, так как это может негативно повлиять на состояние волос. Она подчеркнула, что скручивание волос в кокон и интенсивное натирание могут сделать локоны ломкими и хрупкими, а также усилить проблему выпадения волос.
Более того, активное механическое воздействие на волосы может усугубить уже существующие проблемы с волосами, поэтому важно обращать внимание на способы бережного ухода за ними. Вместо грубого вытирания волос лучше использовать мягкое полотенце и аккуратно просушивать локоны, чтобы избежать повреждений и сохранить здоровье волос.
Итак, чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии и предотвращать их выпадение, следует обращать внимание на правильные методы сушки и ухода за ними, соблюдая нежный и бережный подход к своим локонам.
Источник и фото - lenta.ru