Начинающим жить вместе парам напомнили о важной секс-привычке

Ее рекомендации опубликованы в издании Metro.

По мнению Энгл, не обязательно, чтобы один партнер удовлетворял все сексуальные потребности другого, и важно не забывать о мастурбации. "Мы часто стесняемся мастурбировать, когда живем с кем-то, потому что нам кажется, что это неприемлемо и постыдно. Мы боимся быть пойманными и осужденными, боимся сделать своего партнера недовольным", - отмечает она.

Однако, как подчеркивает Энгл, важно поддерживать сексуальные отношения с самим собой. Она отмечает, что нет необходимости делиться с партнером о своих планах на мастурбацию. С этим согласна и сексолог Аннабель Найт. "Мастурбация не заменяет секс или не отрицает его, а лишь дополняет наши собственные источники удовольствия. Чем больше удовольствия вы получаете, уделяя внимание себе, тем более расслабленными вы будете чувствовать себя и в отношениях", - подчеркивает сексолог.

Если один из партнеров застает другого в процессе мастурбации, Найт советует не стесняться. "Просто скажите: "Иногда я нуждаюсь во времени для себя - это не о нас, а просто помогает мне расслабиться" - это звучит искренне и успокаивающе", - заключает она.

Ранее психиатр Кармита Абдо предупреждала об опасности продолжительного сексуального воздержания, отмечая, что для каждого этот показатель индивидуален.

Источник и фото - lenta.ru