Раскрыт секрет тренировок Тома Холланда

Британский актер Том Холланд поделился секретом своих тренировок в интервью для журнала Men’s Health.

Он предпочитает высокоинтенсивные интервальные тренировки, включающие подтягивания, отжимания, подъемы корпуса и приседания. Холланд также отметил, что следит за питанием, употребляя много овощей и употребляя каши, фрукты, орехи и протеиновые коктейли. Ранее фитнес-тренер Денис Соломин раскрыл секрет тренировок канадского актера Райана Гослинга, отметив, что они способствуют формированию сильной верхней части тела, широких плеч и стройных ног.

Источник и фото - lenta.ru