Врач предупредила о последствиях переедания мандаринов

Избыточное употребление мандаринов может негативно сказаться на здоровье, предупредила врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова.

Она объяснила, что в одном мандарине содержится около 25 миллиграммов витамина C, что составляет почти треть суточной нормы. Поэтому рекомендуется не употреблять более трех мандаринов в день. Избыточное употребление может вызвать аллергические реакции, изжогу, вздутие, и даже негативно повлиять на сахарный диабет.

Источник и фото - lenta.ru