Врач посоветовал начинать похмельное утро с чашки кофе

Гастроэнтеролог и доктор медицинских наук Владимир Неронов поделился советами по борьбе с похмельем после праздничного застолья в интервью с газетой "Известия".

Он рекомендует начать утро с зеленого чая или черного кофе без сахара для улучшения самочувствия благодаря антиоксидантам. Врач отметил, что следует избегать кофе с молоком или сахаром, чтобы не раздражать желудок. Неронов также упомянул, что рассол помогает облегчить симптомы похмелья, восстанавливая баланс минералов в организме и снимая сухость во рту. Умеренная физическая активность на свежем воздухе и контрастный душ также могут помочь справиться с похмельем, но не подходят для людей с проблемами с сосудами. Неронов подчеркнул, что опохмелиться и употребление жирной пищи могут ухудшить проблему. Он также уточнил, что допустимая доза алкоголя составляет не более 40 миллилитров чистого этанола в день (100 миллилитров водки).

Источник и фото - lenta.ru