Врач назвал три простых правила профилактики деменции

Соблюдение трех простых правил помогает в профилактике деменции, заявил главврач клинической больницы № 1 Челябинской области Дмитрий Тарасов, как сообщает URA.RU.

По его словам, к 2050 году количество людей с деменцией может вырасти с 50 миллионов до 152 миллионов. Он отметил, что для предотвращения этого роста необходимо поддерживать нормальное артериальное давление на уровне 120 мм ртутного столба. Также важным моментом является качественный ночной отдых и прием назначенных врачом витаминов группы В, витамина D, цинка и железа, а также употребление сложных углеводов. Ранее Елена Малышева упомянула, что отсутствие физической активности может спровоцировать развитие деменции, ссылаясь на исследование, проведенное в Китае.

Источник и фото - lenta.ru