Врач назвал суточную норму конфет для ребенка

Детям, занимающимся достаточным количеством физических упражнений в течение дня, рекомендуется употреблять 1-2 конфеты, а подросткам — 2-3 конфеты.

Такие рекомендации были представлены главным педиатром департамента здравоохранения Москвы, главным врачом Детской городской клинической больницы имени Башляевой Исмаилом Османовым.

Он подчеркнул, что у первоклассников не следует превышать потребление 45 граммов сахара в день. В то же время для младших школьников норма составляет не более 58 граммов, а для подростков — не более 67 граммов. Также важно учитывать потребление добавленного сахара, отметил Османов.

Ранее фармацевт Мариан Гарсия упомянула, что содержание сахара в банке колы может достигать девяти кубиков сахара, что превышает рекомендуемую дневную норму для взрослых. Эндокринолог Елена Островская также рекомендовала употреблять не более 20-30 граммов шоколада в день.

Источник и фото - lenta.ru