Врач назвал способы избежать геморроя

Проктолог Ефим Харабет подчеркнул, что занятия спортом могут снизить вероятность развития геморроя.

В своем Telegram-канале врач поделился рекомендациями по упражнениям для профилактики и лечения этого заболевания. По мнению Харабета, физическая активность способствует улучшению кровообращения, нормализации работы кишечника, контролю веса и укреплению мышц. Он советует заниматься активной ходьбой не менее 30 минут, йогой, плаванием и велосипедом как способы предотвращения геморроя. Проктолог также отметил, что упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна и предотвратить развитие заболевания. Однако важно помнить, что при наличии геморроя следует избегать подъема тяжестей, упражнений на пресс и интенсивных кардионагрузок. Ранее онколог, хирург Елена Смирнова подчеркнула необходимость обращения к врачу при появлении определенных симптомов, таких как боли в животе, изжога, тошнота, рвота, тяжесть и вздутие в животе, а также проблемы со стулом, включая наличие крови.

Источник и фото - lenta.ru