Врач назвал лучший способ утолить жажду в жару

Вот переписанный текст на русском:

Во время жары лучше всего утолять жажду обычной водой. Об этом РИА Новости рассказал врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Алексей Абызов.

По словам специалиста, именно чистая питьевая вода наиболее эффективно помогает восполнить потерю жидкости в организме и снизить риск обезвоживания.

Кроме того, врач посоветовал домашние напитки без сахара — например, воду с ягодами, лимоном или мятой, а также травяные чаи.

Ранее терапевт и гастроэнтеролог Артем Мацола предупредил об употреблении набирающего популярность в России напитка hard tea, или «крепкого чая». Он отметил, что содержание алкоголя в таких напитках может достигать 10 процентов, поэтому их можно рассматривать как скрытую угрозу развития алкоголизма.

Источник и фото - lenta.ru