Россиянка побывала в Италии и раскрыла хитрости любителей пасты и пиццы

Российская путешественница посетила Италию и рассказала о том, как местные жители поддерживают стройность.

Ее заметки были опубликованы в блоге "Лайк Трэвел Путешествия" на платформе "Дзен". Автор отметила, что итальянцы, несмотря на ежедневное потребление пасты, пиццы и десертов, не страдают ожирением. Они готовят пасту с минимальным количеством вредных соусов, предпочитают оливковое масло и бальзамический уксус вместо майонеза, а также употребляют низкокалорийные продукты, такие как морепродукты, овощи и мясной фарш. Итальянцы также предпочитают ужинать в кругу семьи и друзей, что позволяет им насладиться несколькими блюдами, не переедая. Кроме того, они привыкли много ходить пешком, что помогает им сжигать лишние калории. Ранее другая блогерша поделилась секретами стиля итальянских мужчин, отметив, что они предпочитают классические туфли и шляпы.

Источник и фото - lenta.ru