Россиянам раскрыли способ защиты от мигрени

В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился методом защиты от мигрени.

Выпуск с советом специалиста доступен на платформе "Смотрим". Врач отметил, что определенные виды упражнений, такие как йога, пилатес и дыхательные упражнения, могут помочь предотвратить приступ мигрени, помогая расслабиться, успокоиться и регулировать состояние. Согласно его словам, это способно предотвратить сильные головные боли. Также врач отметил, что употребление какао и шоколада может спровоцировать развитие мигрени, и что каждый пятый случай заболевания связан с этим фактором. Ранее Агапкин и геронтолог Светлана Трофимова упомянули продукты, которые могут защитить от мигрени, такие как имбирь, куркума и острый перец.

Источник и фото - lenta.ru