Россиянам раскрыли способ избежать выгорания на работе после праздников

После новогодних праздников возвращение к обычному рабочему ритму следует осуществлять постепенно и без лишних усилий, считает Мария Оборина, продакт-менеджер карьерного маркетплейса hh.ru, как сообщает РИА Новости.

Важно правильно определить профессиональные приоритеты, сконцентрировавшись на выполнении мелких задач, а не на глобальных планах, чтобы избежать риска выгорания. Также рекомендуется избегать конфликтов с коллегами, поскольку возбужденное состояние в начале рабочего года может негативно сказаться на продуктивности. Ранее проведенные исследования показали, что для большинства россиян основным источником стресса является работа, а для снятия напряжения многим помогает ручной труд и увлечения, отвлекающие от профессиональной рутины.

Источник и фото - lenta.ru