Россиянам посоветовали регулярно ходить в баню

Бани способствуют укреплению сосудистой системы и снижению воспалительных процессов в легких, считает хирург и преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

Он подчеркнул, что банные процедуры благотворно влияют на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой систем за счет испарения воды под высокой температурой. Умнов также рекомендует посещать баню или сауну регулярно для очищения кожи и снижения уровня стресса. Использование эфирных масел, таких как эвкалиптовое или пихтовое, может укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания. Кроме того, применение веников в парной помогает улучшить кровообращение и обладает противогрибковым и антибактериальным действием, утверждает врач. Однако старший преподаватель кафедры фармакологии института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, опровергает миф о том, что баня способна вылечить все болезни, называя это заблуждением.

Источник и фото - lenta.ru