Россиянам назвали защищающее от запоров старинное русское блюдо

Врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов рассказал о старинной русской каше, которая поможет избавиться от запоров.

В ходе передачи "Жить здорово!" на Первом канале он также отметил еще одно полезное свойство этого блюда. Смотрите полный выпуск программы на официальном сайте телеканала.

Коновалов рекомендует включить в рацион кашу вараховицу, поскольку она содержит грубое пищевое волокно, которое способствует выводу холестерина и токсинов из кишечника, а также предотвращает запоры.

Телеведущий также отметил, что регулярное употребление этой каши помогает в процессе похудения.

Ранее Михаил Коновалов и врач-терапевт Елена Малышева рассказывали о пользе чая с тапиокой в программе "Жить здорово!". Они подчеркнули, что этот популярный сладкий напиток защищает от катаракты и способствует укреплению костей.

Помимо этого, Коновалов и Малышева дали совет россиянам о том, как эффективно снизить давление без применения таблеток - добавить в рацион продукты с высоким содержанием грубого волокна.

Источник и фото - lenta.ru