Россиянам назвали провоцирующие запор неочевидные привычки

Вот переписанный текст на русском:

Врач Татьяна Шаповаленко назвала неочевидные привычки, которые способны вызвать запор. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим», она рассказала о распространенных ошибках, приводящих к нарушениям дефекации.

Шаповаленко отметила, что для кишечника вредно есть на ходу. Кроме того, по ее словам, проблемы со стулом могут возникать, если во время еды смотреть телевизор или активно разговаривать.

С этим мнением согласилась врач-гастроэнтеролог Ирина Носкова. Она пояснила, что подобные привычки мешают тщательному пережевыванию пищи. «Когда мы проглатываем крупные и недостаточно измельченные куски [пищи], они не успевают полноценно пропитаться ферментами. Из-за этого в тонком кишечнике такие куски не перевариваются и поступают в толстую кишку в полуобработанном виде. В итоге образуются плотные, тяжелые каловые массы, продвижение которых затрудняется», — объяснила специалист механизм появления запора.

Ранее врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в программе «О самом главном» дал рекомендацию тем, кто столкнулся с запором. Он сообщил, что решить проблему может помочь один напиток.

Источник и фото - lenta.ru