Россиянам назвали причины головной боли в выходные

Свои комментарии он дал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой можно посмотреть на платформе «Смотрим».

По словам Агапкина, одной из частых причин головной боли является неудобная подушка или матрас. Чтобы избавиться от дискомфорта и тяжести в голове по утрам, он советует заменить подушку и матрас на более удобные.

Также специалист отметил, что причиной боли может стать чрезмерное употребление алкоголя в пятницу, накануне выходных. Кроме того, головную боль способны вызвать солёная, сладкая или жирная пища.

Ещё одной возможной причиной недомогания является бруксизм — скрежет зубами во сне. «В течение всей ночи суставы находятся в напряжённом состоянии, из-за чего утром появляется боль в области висков. Это очень неприятно и может сохраняться в течение одного-двух дней», — объяснил Агапкин.

Ранее в той же программе врач предупредил о рисках строгих диет перед новогодними праздниками. Он рекомендовал россиянам не слишком ограничивать себя в питании, так как это может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта.

Источник и фото - lenta.ru