Россиянам назвали неприятное последствие отказа от завтрака

В ходе эфира программы «Жить здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева и иммунолог, аллерголог Андрей Продеус подчеркнули, что пропускание завтрака может привести к стрессу и снижению продуктивности.

В выпуске передачи, где врачи обсудили негативные последствия отказа от утреннего приема пищи, можно посмотреть на Rutube.

Продеус отметил: «Исследования показывают, что люди, не позавтракавшие перед работой, испытывают больший стресс и имеют меньшую продуктивность в первой половине рабочего дня. Поэтому завтракать нужно обязательно».

Малышева пояснила, что мозгу необходимо получать глюкозу утром для эффективной работы. «Без глюкозы мозг работает менее эффективно и продуктивно», — добавил иммунолог.

Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» предупредил, что постоянный отказ от завтрака может привести к инфаркту. Он также отметил, что отсутствие регулярного завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета.

Источник и фото - lenta.ru