Россиянам назвали недооцененный дешевый салат

Запись выпуска с их рассказом доступна на платформе «Смотрим».

«Салат из капусты часто недооценивают», — отметил Мясников. Он пояснил, что в этом доступном овощe содержится большое количество витамина С, который необходим для многих процессов в организме. Врач предупредил, что при его дефиците может развиться цинга — серьезное заболевание, сопровождающееся выпадением зубов, кровоточивостью десен и ослаблением мышц.

Глеб Астафьев порекомендовал заправлять капустный салат подсолнечным или оливковым маслом с добавлением лимонного сока. «Очень просто и быстро, а главное — недорого и вкусно», — подчеркнул шеф-повар.

Ранее врач и телеведущая Елена Малышева поделилась рецептом салата, который помогает снизить давление и улучшить потенцию, советуя включать в него свеклу, болгарский перец и морковь.

Источник и фото - lenta.ru