Раскрыты способы защитить сердце от трех скрытых факторов риска

Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова рассказала о скрытых факторах, которые могут повышать риск сердечных заболеваний, а также поделилась способами защиты от них в интервью «Ленте.ру».

Прежде всего врач отметила, что хроническое воспаление десен при пародонтите способно провоцировать проблемы с сердцем. Бактерии из полости рта попадают в кровь, повреждая артерии и ускоряя образование атеросклеротических бляшек — отложений на стенках сосудов. Бонадыкова подчеркнула, что лечение заболеваний десен и регулярная гигиена рта помогают снизить общий уровень воспаления и уменьшить нагрузку на сердце.

Вторым скрытым фактором риска кардиолог назвала хронический недосып. По её словам, длительные проблемы со сном вызывают сильный стресс, что приводит к повышению уровня гормона кортизола и воспалительных маркеров. Это способствует развитию гипертонии и нарушений сердечного ритма.

Кроме того, Бонадыкова отметила, что обструктивное апноэ сна — повторяющиеся остановки дыхания во время сна — также может стать причиной сердечных заболеваний. Исследования связывают эту патологию с повышенным риском устойчивой гипертонии, сердечной недостаточности и инсульта. Врач уверила, что лечение апноэ снижает вероятность возникновения осложнений.

Ранее кардиолог Игнат Рудченко рассказал, как правильно измерять артериальное давление, порекомендовав перед процедурой отдохнуть не менее пяти минут.

Источник и фото - lenta.ru