Раскрыта неожиданная причина тревоги

Об этом рассказала основательница дизайн-бюро и интерьерный архитектор Виктория Киорсак в интервью для «Известий».
По ее словам, мозг воспринимает до 85% информации через зрение, поэтому продуманное световое оформление помогает создать ощущение безопасности и поддерживать эмоциональный ресурс. Киорсак выделила четыре типа света, которые оказывают влияние на настроение: например, теплый свет способствует расслаблению и создает праздничную атмосферу.
Архитектор подчеркнула, что свечи являются отличным источником света для формирования правильной атмосферы. «Свечи, как архетипичный источник света, мгновенно замедляют дыхание, снижают уровень кортизола и помогают сосредоточиться на настоящем моменте, особенно в зонах отдыха», — пояснила она.
Кроме того, Киорсак рекомендовала использовать точечные светильники в качестве дополнительного освещения для структурирования пространства и акцентирования внимания. Она советует организовать освещение на трех уровнях: общий свет для ориентации, функциональный — для выполнения конкретных задач, и атмосферный — для создания уюта. Утром лучше включать активный свет, днем — поддерживать концентрацию, а вечером переходить на теплое освещение.
Ранее сообщалось, что в России растет популярность интерьеров с православной тематикой.

Источник и фото - lenta.ru