Раскрыт способ правильно провести первый после праздников рабочий день

Психолог Елена Мазанкина советует начать первый рабочий день после длительного отдыха с обсуждения новогодних праздников с коллегами, чтобы создать дружелюбную атмосферу и почувствовать себя частью команды.

Она рекомендует избегать негативных разговоров и сосредоточиться на позитивных моментах, которые могут вдохновить и помочь сгладить переход между отдыхом и работой. Затем стоит обсудить рабочие задачи и планы на ближайшее время, начиная с легких задач, чтобы плавно включить мозг в работу. Важно не откладывать дела на потом, начинать их выполнение без промедлений и выделять время на перерывы. Эксперт также подчеркивает важность активного отдыха после первого рабочего дня и в первые выходные после праздников. Мария Оборина из hh.ru советует не требовать от себя максимальной продуктивности сразу, а постепенно входить в рабочий ритм.

Источник и фото - lenta.ru