Психолог объяснил пользу привычки разговаривать с самим собой

Иногда разговор с самим собой вслух может быть полезным, утверждает профессор психологии Гэри Лупян из Университета Висконсин-Мадисон, США.

Он провел исследование, в котором участникам предлагали найти на фотографиях необычные предметы, такие как вилка, и выяснилось, что произношение названия предмета вслух помогает находить его быстрее. Лупян объяснил, что это помогает сохранить визуальный образ предмета в сознании активным. Кроме того, разговор с самим собой может помочь оставаться сосредоточенным на задаче, особенно в ситуациях, требующих множества действий. Он также отметил, что это может помочь не отвлекаться от работы и переключаться в нужный момент.

Источник и фото - lenta.ru