Психолог дал совет любителям подводить итоги года

В социальных сетях рекомендуется делиться своими успехами и избегать упоминания неудач, советует психолог Андрей Зберовский.

В интервью с «Вечерней Москвой» он дал совет любителям делиться достижениями перед Новым годом.

«Помимо подведения итогов, можно поставить перед собой новые цели на предстоящий год. Это поможет мотивировать человека», — отметил психолог. Он также подчеркнул важность установления приоритетов и напомнил, что то, что ценно для одного, может быть несущественно для другого.

Зберовский рекомендует делиться результатами года в соцсетях только в случае, если они вызывают уважение или восхищение у читателей. «Это могут быть позитивные достижения, например, смена работы, похудение, новая должность или становление родителем. Такие моменты следует отмечать», — подчеркнул специалист. Однако он предупредил, что комментарии к таким постам могут быть завистливыми и подвергать достижения автора сомнению.

Тем временем, он советует избегать упоминания неудач в соцсетях, поскольку такие истории могут привлечь негативные комментарии от других пользователей.

Ранее диетолог и нутрициолог Ирина Писарева предостерегла от сочетания оливье с шампанским и другими напитками, указав на возможность вздутия живота при таком запивании популярного новогоднего салата.

Источник и фото - lenta.ru