Популярную привычку связали со снижением риска психических расстройств

Такой вывод сделали исследователи, проанализировав данные более 460 тысяч участников британского биобанка UK Biobank. Результаты их работы опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders (JAD).

Ученые изучали связь между количеством выпиваемого кофе и возникновением расстройств настроения и стрессовых состояний. В среднем за состоянием здоровья участников наблюдали 13,4 года, за которые зафиксировали более 18 тысяч случаев каждого из этих психических нарушений.

Анализ выявил J-образную зависимость: наименьший риск психических расстройств отмечался у тех, кто употреблял 2–3 чашки кофе в день. У людей, пивших меньше или значительно больше кофе, этот эффект был менее выражен. Кроме того, защитный эффект оказался сильнее у мужчин, чем у женщин. При этом генетические особенности, влияющие на скорость метаболизма кофеина, не оказывали влияния на обнаруженную закономерность.

По мнению авторов, на этот эффект могут влиять противовоспалительные свойства кофе и его воздействие на биологические процессы, связанные с функционированием мозга.

Ранее ученые уже установили, что кофе способствует снижению воспалительных процессов в организме.

Источник и фото - lenta.ru