Обнаружена связь между продолжительностью жизни и одним популярным напитком

Диетолог Елена Соломатина прокомментировала результаты исследования британских ученых, которые показали, что употребление кофе с чайной ложкой сахара ежедневно снижает риск преждевременной смерти на 29-31 процент.

В интервью для "Вечерней Москвы" она подчеркнула важность связи между употреблением этого напитка и продолжительностью жизни.

Соломатина подтвердила, что кофейные зерна содержат много антиоксидантов и полифенолов, которые помогают в борьбе со старением и предотвращают повреждение клеток организма. Она отметила, что эти ценные вещества можно получить не только из кофе, но и из других продуктов. Хотя точное количество необходимых антиоксидантов неизвестно, диетолог рекомендует включить несколько чашек кофе в рацион для защиты от старения и профилактики заболеваний.

Соломатина также отметила, что кофеин может быть эффективным тонизирующим средством, но важно употреблять его в разумных количествах. Она предупредила, что употребление больших объемов кофе может вызвать чрезмерное возбуждение, так как реакция на кофеин у каждого человека индивидуальна.

Ранее стоматолог Ният Кадиева перечислила основные причины потемнения зубов, включая высокое содержание фтора в воде и особенности питания.

Источник и фото - lenta.ru