Некоторых россиян предостерегли от употребления мандаринов

Некоторым жителям России рекомендуется сократить потребление мандаринов, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Она предостерегла любителей этого новогоднего угощения от избыточного потребления цитрусовых в разговоре с РИА Новости.

Диетолог отметила, что людям, склонным к аллергическим реакциям, и беременным женщинам следует ограничить количество мандаринов в рационе. В случае аллергии именно на мандарины рекомендуется полностью отказаться от них. Также не стоит давать мандарины маленьким детям. Стародубова предупредила, что даже небольшое употребление цитрусовых в этом возрасте может вызвать сильную аллергическую реакцию.

Благодаря высокому содержанию фруктовых кислот цитрусовые, включая мандарины, мягко стимулируют работу органов желудочно-кишечного тракта. Однако из-за этого они не рекомендуются при некоторых заболеваниях ЖКТ, особенно во время обострения, подчеркнула она. Людям с хроническими заболеваниями Стародубова посоветовала консультироваться с врачом относительно своего рациона.

Ранее диетолог Марина Макиша упомянула продукт, который поможет поддержать здоровье печени в новогодние праздники. По ее мнению, таким свойством обладает томатный сок, содержащий антиоксидант - ликопин.

Источник и фото - lenta.ru