Названы неожиданные причины повышенного газообразования

Мэй отмечают, что сильный метеоризм может быть вызван определёнными продуктами питания и стрессом. В интервью HuffPost они рассказали о неожиданных причинах повышенного газообразования.

Рао объяснила, что газы — естественный результат пищеварения. Часть из них всасывается в кровь и выводится с выдохом, а остальная выходит через анус. Если же газы образуются часто или в большом количестве, они не успевают всасываться, что приводит к усилению метеоризма.

Основной причиной, по словам гастроэнтеролога, является питание. К продуктам, вызывающим газообразование, относятся газированные напитки, ферментированные продукты, лук, чеснок, бобовые и крестоцветные овощи. Мэй добавила, что также способствуют метеоризму привычка часто жевать жвачку и быстро есть. Кроме того, стресс может стать скрытым фактором, усиливающим образование газов.

Специалисты отметили, что в норме организм может выделять газы до 24 раз в сутки. Однако частота может увеличиваться, например, из-за особенностей микрофлоры кишечника. Мэй подчеркнула, что стоит обратиться к врачу, если метеоризм внезапно усилился, сопровождается дискомфортом, другими симптомами, усталостью или потерей веса.

Ранее гастроэнтеролог Александра Метелина предупреждала о распространённых ошибках при болях в животе, советуя не голодать и избегать приёма обезболивающих препаратов при возникновении дискомфорта в желудке.

Источник и фото - lenta.ru