Найден простой способ замедлить когнитивные нарушения при болезни мозга

К такому выводу пришли исследователи из Йоркского университета, результаты многолетнего наблюдения которых были опубликованы в журнале Journal of Alzheimer’s Disease (JAD). В течение шести лет ни один из участников танцевальных программ не продемонстрировал ухудшения когнитивных показателей, что резко отличалось от ситуации в контрольной группе, где наблюдалось снижение.

В исследовании приняли участие 43 пациента, которые посещали специализированные программы Sharing Dance Parkinson’s и Dance for Parkinson’s. Занятия включали разминку в положении сидя, упражнения у станка и изучение коротких хореографических композиций. Сравнение с 28 малоподвижными участниками показало, что у тех, кто регулярно занимался танцами, когнитивные показатели либо улучшались, либо оставались на прежнем уровне, тогда как у контрольной группы наблюдалось небольшое, но стабильное снижение.

Авторы исследования объясняют такой эффект тем, что танец одновременно активирует несколько областей мозга: моторную, когнитивную, слуховую и социальную. Во время занятий человек слушает музыку, запоминает последовательность движений, ориентируется в пространстве и взаимодействует с другими участниками — такой комплексный стимул, вероятно, поддерживает нейронные сети, которые особенно уязвимы при болезни Паркинсона.

В настоящее время исследователи начали новое наблюдение, целью которого является изучение влияния танцев на рабочую память и возможность включения танцев в стандартные немедикаментозные методы терапии болезни Паркинсона.

Ранее ученые также установили, что всего 20 минут физической активности два раза в неделю помогают пожилым людям значительно замедлить развитие деменции.

Источник и фото - lenta.ru