Мужчинам раскрыли неочевидный способ улучшить качество сна

Об этом сообщает издание La Razon.

Куэста объясняет, что для улучшения качества сна мужчинам рекомендуется мочиться сидя, а не стоя. По его мнению, при мочеиспускании стоя в мочевом пузыре остаётся некоторое количество мочи, так как мышцы тазового дна в этой позе не полностью расслабляются.

Эксперт отмечает, что мочеиспускание стоя может приводить к развитию различных инфекций и проблем с простатой, а также вызывать частые ночные пробуждения из-за позывов в туалет. Особенно важно соблюдать эту рекомендацию мужчинам старше 40 лет.

Ранее уролог Ратмир Жилов рассказал о скрытых симптомах камней в почках, отметив, что ноющая боль в пояснице должна стать поводом для обращения к врачу.

Источник и фото - lenta.ru