Мужчинам назвали оптимальное количество секса для здоровья сердца

Для поддержания здоровья сердца у мужчин рекомендуется заниматься сексом дважды в неделю, как утверждают эксперты, ссылаясь на издание Metro.

Согласно исследованиям, оптимальное количество половых контактов для мужчин составляет около 103 раз в год, что приблизительно равно двум разам в неделю. Однако даже один акт в неделю может оказать благоприятное воздействие на здоровье, поскольку сексуальная активность способствует улучшению кровообращения, снижению стресса и укреплению эмоциональной связи с партнером. Важно помнить, что как недостаток, так и избыток секса могут негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе, поэтому рекомендуется поддерживать умеренный уровень физической активности в этом плане. Уролог-андролог Марк Гадзиян также предупредил о возможных негативных последствиях длительного воздержания от секса, указав на возможность развития различных заболеваний и снижения сексуального влечения.

Источник и фото - lenta.ru