Мужчинам и женщинам посоветовали способ сказать о недовольстве сексом

В беседах о личной жизни, даже если она начинает казаться скучной и однообразной, не следует критиковать или унижать своего партнера, утверждает британская сексолог Миранда Кристоферс.

В интервью Daily Mail она поделилась советами по тому, как выразить свое недовольство сексуальной жизнью в правильной форме.

Эксперт пояснила, что критика и попытки унизить партнера из-за его отсутствия энтузиазма и инициативы в постели лишь ухудшат отношения. Она подчеркнула, что люди не могут быть расслабленными и полностью погруженными в процесс, если ощущают осуждение со стороны партнера.

Вместо критики Кристоферс рекомендует общаться с партнером в позитивной манере. "Вы могли бы сказать ему: "Я бы хотел, чтобы мы попробовали это" или "Покажи мне, как ты хотел бы, чтобы я прикасался к тебе"", — объяснила сексолог. Она призвала вспомнить во время разговора, что именно в сексе приносило удовольствие обоим партнерам.

Если партнер предлагает что-то, что вам кажется неприемлемым, не стоит заявлять, что его желания и фантазии отвратительны, предупредила Кристоферс. По ее мнению, лучше вежливо отказаться и предложить альтернативу, которая подойдет обоим. "Сотрудничайте и старайтесь понять друг друга", — подытожила сексолог.

Ранее врач-терапевт Клэр Бейли дала совет женщине, жаловавшейся на снижение либидо с возрастом. По ее мнению, упражнения для укрепления мышц тазового дна благоприятно влияют на сексуальное влечение.

Источник и фото - lenta.ru