Метеозависимым россиянам дали несколько советов | Новости MOS.NEWS
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости
zen-yandex

Общество

назад

Метеозависимым россиянам дали несколько советов

Метеозависимым россиянам дали несколько советов
Изменения температуры, давления и влажности могут негативно влиять на здоровье людей, чувствительных к погодным условиям, сообщил главный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике Роман Горенков.

В интервью Sputnik врач поделился рекомендациями для тех, кто испытывает дискомфорт при изменении погоды.


Доктор отметил, что не существует универсального способа избежать неприятных симптомов при смене погоды. Тем не менее, он выделил несколько простых правил, которые могут помочь улучшить самочувствие.


Горенков призвал метеочувствительных людей следить за своим артериальным давлением во время температурных колебаний и при необходимости принимать назначенные врачом лекарства. Он также рекомендовал заниматься физической активностью: пожилым людям следует уделять не менее 150 минут в неделю, а молодым — не менее 300 минут. В то же время врач подчеркнул важность прислушиваться к своему организму и не заставлять себя выполнять физическую нагрузку в случае плохого самочувствия.


Кроме того, он посоветовал избегать переедания, не следовать строгим диетам и ограничить потребление алкоголя во время температурных изменений.


Ранее эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко дал советы по преодолению магнитных бурь. Он рекомендовал высыпаться, правильно питаться и поддерживать физическую активность. По мнению эксперта, самое важное — не паниковать и внимательно относиться к своему организму.

Источник и фото - lenta.ru

предыдущая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

В ФСБ рассказали о поиске со спецслужбами Узбекистана соучастников подрыва генерала
Общество
19 декабря 2024 24
ФСБ России совместно со спецслужбами Узбекистана работают над выявлением возможных соучастников теракта, направленного п...
Стало известно об удаленном участии соратницы Набиуллиной в работе МВФ
Общество
19 декабря 2024 20
Официальный представитель Международного валютного фонда (МВФ) Джули Козак сообщила, что Ксения Юдаева, представ...
Россиянин напал с ножом на жену и дочь
Общество
19 декабря 2024 20
В Ростове-на-Дону 37-летний местный житель напал на свою жену и 14-летнюю дочь с ножом.
Путин поговорил с президентом Узбекистана
Общество
19 декабря 2024 24
Президент России Владимир Путин и президент Узбекистана Шавкат Мирзиеев провели телефонный разговор по инициативе узбеки...
В Госдуме предупредили о возможном изменении условий по семейной ипотеке
Общество
19 декабря 2024 24
В 2025 году, если уровень инфляции снизится, возможна корректировка условий семейной ипотеки в России.
Двухлетняя девочка упала в канализационную трубу в детском саду
Общество
19 декабря 2024 22
Двухлетняя девочка из США упала в канализационную трубу во время пребывания в детском саду, сообщает The Mirror.Родители...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS