Крепкий чай и кофе оказались опасны для здоровья сосудов и сердца

Она рассказала "Ленте.ру", что людям с гипертонией следует избегать излишнего потребления кофеина, который содержится в этих напитках. Избыток кофеина может увеличить тонус сосудов, ускорить сердцебиение и вызвать резкие изменения давления, особенно у людей с гипертонией или склонностью к тахикардии.

Кроме того, Тарасова предупредила гипертоников о вреде употребления копченостей и колбас. Мясные продукты содержат много соли и насыщенных жиров, которые могут способствовать развитию атеросклероза и ухудшению эластичности сосудов, делая их более уязвимыми к изменениям давления.

Алкоголь также может вызвать резкий подъем давления, даже при умеренном употреблении, продолжила Тарасова. После употребления алкоголя сосуды сначала расширяются, но затем резко сужаются через несколько часов. Регулярное употребление алкоголя может привести к хроническому повышению давления и увеличить риск гипертонических кризов.

Также важно помнить о вреде избытка соли в рационе, отметила Тарасова. Излишняя соль может привести к задержке жидкости в организме, увеличивая нагрузку на сосуды и повышая давление.

Ранее нефролог Данила Пыриков опроверг миф о "рабочем артериальном давлении", заявив, что такого понятия не существует.

Источник и фото - lenta.ru