Идею начать жизнь с чистого листа в новом году назвали разрушительной

Эксперт психотерапии Александр Федорович поделился мнением о том, что обещания начать новую жизнь с чистого листа в новом году могут принести больше вреда, чем пользы.

Он отметил, что некоторые психологи советуют странные методы, такие как раскрытие своих проблем перед всеми или заключение пари, которые скорее мешают реальным изменениям. Федорович указал на то, что часто мы откладываем решение проблемы, ища временные отговорки. В свою очередь, врач-терапевт Яна Шмелева призвала не стремиться к идеальному порядку в доме перед новым годом, предупредив о возможном переутомлении и упадке сил после уборки из-за гостей.

Источник и фото - lenta.ru