Эксперт по разводам указала на признаки разрушающегося брака

Об этом она рассказала в интервью изданию Mirror.

По ее мнению, одним из таких признаков является ощущение одиночества в браке, которое сильнее, чем когда человек находится наедине с собой. Кроме того, тревожными сигналами могут служить желание проводить время отдельно от партнера, ностальгия по прежним увлечениям, напряжение в теле и уменьшение числа социальных контактов.

Саттон также отметила, что нежелание обсуждать своего партнера с другими и предсказуемость ссор могут свидетельствовать о проблемах в отношениях.

Для того чтобы попытаться улучшить ситуацию, психолог советует ежедневно выделять около 15 минут на разговоры о положительных и отрицательных моментах в браке. Полезным будет совместный ужин с друзьями, как старыми, так и новыми. Кроме того, важно чаще проявлять физическую близость.

«Попробуйте прикасаться друг к другу, выполнять совместные движения или даже дышать синхронно — это помогает снизить стресс. Проведите время вместе, прогуляйтесь после ужина или держитесь за руки, слушая музыку. Такие небольшие жесты способны нормализовать не только физическое состояние, но и эмоциональный настрой», — рекомендует Саттон.

Ранее британские социологи выявили неожиданное влияние развода на женщин в возрасте от 45 до 65 лет. Почти треть разведенных участниц опроса (31%) призналась, что сейчас чувствует себя счастливее, чем когда-либо прежде.

Источник и фото - lenta.ru